虫歯は当たり前ですが痛みを発します。筋肉の痛みなどと違い、何もしなくても痛みがありますから、ご飯がおいしく食べられなくなったり、夜眠れなくなったり、普段の集中力を欠いてしまうことの原因にもなってしまうと考えられます。これらは子供たちの健康的な成長を妨げてしまう恐れがあります。 単に痛みを発するだけでなく、たくさんの弊害があるということを認識しましょう。子供たちの将来のために、歯を大切にすることはとても重要なことなのです。

虫歯の原因は、主に食事の取り方にあると考えられます。特に問題なのが、甘いものを複数回に分けて口にすることです。糖分の摂取によって口の中が酸化することで、虫歯が起こりやすい状態を作ると考えられます。これはお菓子にしても、ジュースももちろん、虫歯の大きな原因になる恐れがあります。

１日３回の食事以外では、極力砂糖を口にしないようにすることが大切です。中でも飲み物には特に気を付けましょう。１日の中で食べることよりも飲むことの方が、回数が断然多いからです。ジュースなどを控え、お茶などの砂糖を含まない自然のものを選ぶことをオススメします。