すくトレいきものシリーズ２【クマさん】
今回は「ダチョウさん」に引き続いていきものシリーズ第二弾です。
今日は「クマさん」に登場していただきましょう。
「ダチョウさん」と少し似ていますが、今回の「クマさん」は、より手足の協調性が大切になります。クマのように大きく動いてみましょう。
では早速トレーニングしてみましょう。
【やり方】スタートポジション両手、両足を床につけましょう。
1. 手と足の距離を少し離してポーズをとります。
出来るだけ小さくなってみましょう。
2. 移動してみます。
左足を左手に近づけて、右脚はそのままの位置で右腕を遠くにつきましょう。左手と右脚は動かさず、右手と左脚を動かします。
3. さらに遠くへ移動。
今度は右手と左脚はそのままで、左手と右脚を動かします。そのまま歩いて行けるかな？クマさんのように大きく動いてみましょう！
