私は、キッチンが、火を使うので、羽の無い扇風機を、置きました。扇風機の風で、体感温度2~3度下がるそうです。首に保冷剤を巻いて過ごしています。今はそういうのがうっています。
しょっちゅう家にいて、汗をかくと、シャワーをぬるま湯から、水にして、浴びます。そうするとかなり、気持ちいいです。外に出ている場合は、汗拭きシートで、さらさらにしています。
そうすることで、かなり違います。まあ、夏の暑い日には、生協で、食材やら、持ってきてもらっているので、日中買い物にめったに行きません。夜のとばりが、降りてから、涼しくなったころ行くと、生ものは値段も下がっているし、一挙両得です。
それから、雨戸がありますが、窓だらけの家なので、ひよけよしずを立てかけます。それで、紫外線も防げるし、直射日光が、家に当たらないので、かなり、涼しくなります。
寝室は、ござをひいて寝るようにしています。それと、私は、氷枕が、欠かせません。次の分も氷を用意しとかないといけないので、けっこう、冷凍庫はパンパンになります。
そして、シーツやタオルケットなど、24時間生放送の、通販で、接触冷感シリーズの、シーツやタオルケットを注文しました。一応、30日以内は返品できるので、一晩ためしてみてよかったので、買取になりました。