我が家は都心にありますがなるべくエアコンは使用しないようにしています。
エアコンの風が苦手という事もありますが、一番の理由は夏場に増える電気代を抑える為です。

普段は5000円程度の電気代が夏場になると3倍に増えますが、この原因はエアコンが原因だと思っています。テレビや雑誌などで特集されていたようにエアコンの温度を上げてみたり、
空気を循環させたりなど工夫をしても電気代が安くなるという事はありませんでした。

しかし、暑さをしのぐ事は大切だと思っているので我が家では日よけを徹底しています。
西日の強い窓辺にはサンシェードを使用して、窓には断熱効果のあるシートを貼付けてあります。サンシェードやグリーンカーテンが原因で部屋の中は少し薄暗くなってしまいますが、それでもかなり涼しく部屋の温度は28℃前後と快適です。
一番暑さを感じる午後2時前後にだけ扇風機を使用しています。

あまりにも暑いと感じる時には家族で近所の図書館に避難する時がありますが、
我が家で行っている暑さ対策は涼しくて電気代も抑える事が出来るので気に入っています。

この方法で過ごすようになってからエアコンの風で喉が痛くなったり、肌が乾燥したりするという事もなくなったので嬉しいです。